Mars 2024
Edition # 156

Saviez-vous que nous passons 1/3 de notre temps à dormir, soit une moyenne de 24 ans dans une vie !

Les hommes dorment en moyenne plus de 8 heures contre 6,5 heures pour les femmes.

 

Et pourtant, 7 français sur 10 ressentent des périodes de somnolence dans la journée ou au réveil.

La raison majeure de ce sentiment de fatigue repose essentiellement sur un problème de literie.

Notre rédaction, en collaboration avec l'Association pour la Promotion de la Literie, vous propose ce dossier, afin de comprendre la rôle important d'une bonne literie pour votre sommeil et votre santé, accompagné de quelques règles simples pour acheter votre future literie.